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少女们如何防治面部青春痘

来源:现代长城 时间:2017-07-17

分类:少女 防治 青春痘 面部 青春痘预防 青春痘治疗

  青春痘,俗称粉刺或痤疮,是青春期常见的皮肤病。由于青春发育期卵巢和肾上腺的机能活跃,体内雄激素急剧增加,使皮脂腺过度发育,过度分泌。由于皮脂浓而多,排出不畅,聚积在毛囊内。这时,毛囊也有过度角化,脱落的上皮细胞增多,与浓稠的皮脂混在一起,形成干酪样物,堵塞在毛囊内,如遇细菌入侵,便会引起毛囊及毛囊口周围皮肤发炎,在皮肤上形成一颗颗米粒,黄豆大的疙瘩,其顶端有一黑点,挤压时可有乳白色豆腐渣样物质排出,这就是青春痘。

  此外,消化不良,便秘,食用过多高脂及食物和甜食,应用油脂类化妆品,接触矿物油,遗传因素,精神紧张等等,均可诱发青春痘或使病情加重。由于面部,上胸部及背部的皮脂腺丰富,所以,这些部位容易发生青春痘。

  青春痘是青春发育期的暂时现象,随着青春发育的完成,常会自然减轻和消退,常到35岁左右便自愈。因此,少女不必为此焦虑。青春痘一般不需要治疗。如果症状较严重,就要引起重视。处理不当便会留下后患,造成面部麻点或疤痕而影响美容。为了减少和减轻青春痘的发生,应积极防治,措施如下:

  (1)少女要注意保护自己的皮肤。

  首先是注意皮肤的清洁,经常清洗,洗澡洗脸尽量不要用过烫的水,也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;出现青春痘时不要用手去挤压,以免发炎,留下瘢痕。平时应注意保持心情舒畅,消除精神紧张,焦虑,烦恼,保证充分的休息和睡眠。

  (2)合理的饮食可预防青春痘的发生和发展。

  饮食上宜多吃清淡的食品,如瘦猪肉,猪肺,兔肉,鸭肉,鲫鱼,蘑菇,银耳,黑木耳,油菜,黄瓜,西红柿,黄豆,西瓜,苹果,苦瓜,苋菜等。少吃脂肪和甜食,如动物肥肉,鱼油,动物脑,蛋黄,芝麻,花生及各种糖,糖果和含高糖的甜瓜,香蕉,红薯,枣类等。少吃或不吃辛辣食品,如烟,酒,浓茶,咖啡,辣椒,大蒜,韭菜,狗肉,虾米均不宜食用。羊肉,鸡肉,龙眼,粟子,鲤鱼等也应少吃。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类,维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同时多吃些蔬菜水果。

  (3)保持乐观的情绪,是一种积极的心理疗法。

  据报道,美国心理学家霍华德。休斯提出了一种不用药物来治疗青春痘的心理疗法。让人在轻松愉快的气氛中生活,做操,散步,听音乐,最后在美好的想象中感受到自己脸上的青春痘逐渐消失了。他的爱女的亲身实践和体验已成为其心理疗法的有效实例。青春少女,如果你的脸上长了“青春美丽痘”,不妨在调节饮食和消除诱因的基础上,也采用一下心理疗法,相信你也会收到神奇的效果。

  (4)药物治疗青春痘

  (1)目前治疗青春痘的内服药有:维生素B2,B6,需连服6个月。严重者可内服维甲酸。有炎症者,可加服红霉素。化脓时可加服四环素;如果服四环素效果不佳时,可改服复方新诺明或氯林可霉素。服用药物需在医生指导下进行。

  (2)局部涂搽剂有:樟硫霜,合霉素柳酸酊,维生素甲酸酊等,市场上有成药出售,可用。不要涂含皮质类固醇激素的肤轻松软膏。

  (3)内分泌制剂疗法:可服用已烯雌酚,每日1次,每次1毫克,3周一疗程。少女患者服此药,应于月经结束后第3天起开始服用。

  中药治疗:可用枇杷清肺饮(枇杷叶12克,桑白皮15克,黄芩,夏枯草,连翘各9克,银花15克,海浮石30克,甘草3克,水煎服,每日1剂),也可用颠倒散(大黄,硫黄各等量,研成细末,水调)外涂。还可用黄芩清肺饮(川芎9克,当归6克,赤芍9克,生地9克,葛根9克,花粉9克,红花6克,黄芩9克,薄荷1克,水煎服,每日1剂)。

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(实习编辑:古茜文)

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