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除痘要注意防晒少运动

来源:现代长城 时间:2017-07-17

分类:注意 防晒

简介: 痘痘(青春痘)毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。痘痘诱因有油脂旺盛 , 带白头的痘痘 , 脸上痘痘的种类 , 螨虫痘痘 , 夏季皮肤代谢分泌更旺盛 , 强烈种草 , 脸上不同部位长痘原因 , 体内毒素太多 。 中医讲:皮肤是五脏的镜子

  盛夏时节,稍不留神,“痘痘”就会见缝插针地长一脸。对于青春期的人来说,“战痘”成了必打的一仗--赶紧找个适合自己的办法,除掉它或藏住它吧。

  夏季人体自身的新陈代谢会加快,体内的汗腺,皮脂腺的活动也会加强,导致皮脂分泌越来越多。过多的皮脂不仅使面部看上去油光发亮,还极易沾染灰尘,累积下去,皮脂堵塞在毛孔深层,形成痤疮。尽管随着年龄的增加,痤疮会逐渐减轻或痊愈,但一些自我挤压或误诊留下的疤痕,却难以消除。

  夏季治疗痤疮一定要注意防晒。首先,强烈的紫外线照射会增加皮脂的分泌,诱发痤疮。因此,出行时应注意防晒,但尽量不要使用防晒系数过高的防晒霜,因为它们大多以油性为主,容易堵塞毛孔。另外,可以采取一些自然防晒法,如遮阳帽或防紫外线伞。同时,过多的运动同样可能诱发青春痘的形成,因此,避免激烈运动也是防痤疮的关键词。

  其次,彻底清洁皮肤也是不可少的。大量的汗液和皮脂,再加上空气中的污垢和老化的角质层细胞,非常容易堵塞皮肤的毛囊口,形成青春痘。因此,每日要用温水多洗几次脸,油质皮肤可用含硫磺的肥皂洗脸;平时也可用西瓜皮或黄瓜汁涂抹面部达到解暑利湿效果;长了脓疮及红肿的人,可以每天用生理盐水清洁一下痤疮,然后用一点氯霉素眼药水或其他消炎药水涂在脓疮处,起到清洁,消炎的目的。

  最后,还要注意饮食清淡。炎热的气温会使人体出现肠道功能紊乱等问题,应少吃辛辣油腻,高热量,高糖的食物。肠胃功能失调者,更要避免吃油炸食物。此外,性情急躁,肝火旺盛,都会影响内分泌功能,给痤疮以可乘之机。

 
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(实习编辑:易校吉)

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游客
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